La sala del castell de Verdú va acollir ahir una sessió de ioga per commemorar el Dia Internacional d’aquesta pràctica psicofísica i espiritual que se celebra cada 21 de juny. Les Nacions Unides van declarar al 2014 aquesta data com a Dia Mundial per reconèixer la popularitat universal que ha adquirit. El lema d’enguany ha estat “Ioga per a la salut”. I es que aquest mètode ancestral actua com a medicina preventiva.
Corregir la postura corporal, respirar correctament o deixar descansar a la ment per alliberar-se de l’estrès són alguns dels aspectes que es treballen en una sessió com aquesta que els alumnes valoren.
L’activitat també ha servit per recaptar fons a favor de la ONG ProActiva Open Arms que treballa per salvar vides al mar Meditarrani de les persones que fugen de conflictes armats o de la pobresa dels seus països.
